{"product_id":"dessiner-pour-mieux-dormir","title":"Zeichnen für besseren Schlaf – E-Book Kunsttherapie, Abendritual gegen nächtliche Ängste","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eIhr Kind verlangt nach Licht, stellt tausend Fragen vor dem Schlafengehen oder kann nur schwer ruhig einschlafen? \u003cstrong\u003eBesser schlafen durch Zeichnen\u003c\/strong\u003e ist ein 10-seitiges PDF-E-Book, das ein kreatives \u003cstrong\u003eAbendritual\u003c\/strong\u003e, inspiriert von der \u003cstrong\u003eKunsttherapie\u003c\/strong\u003e, zur Linderung nächtlicher Ängste bietet. Laden Sie es jetzt herunter und verwandeln Sie das Schlafengehen in einen Moment der Ruhe statt in eine Quelle der Spannung.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eEin kreatives Ritual zur Linderung abendlicher Ängste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eNächtliche Ängste lassen sich nicht mit logischen Erklärungen rationalisieren, sie müssen angenommen und transformiert werden. Dieses E-Book, das auf einem \u003cstrong\u003ekunsttherapeutischen\u003c\/strong\u003e Ansatz basiert, bietet sanfte Aktivitäten, die direkt vor dem Schlafengehen durchgeführt werden können, um dem Kind zu helfen, seine Ängste auf dem Papier abzulegen, anstatt sie mit ins Bett zu nehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDurch Zeichnen, geführte \u003cstrong\u003eEntspannungsübungen\u003c\/strong\u003e und kleine Ausdrucksrituale lernt das Kind, auszudrücken, was es beunruhigt: die Dunkelheit, Geräusche, imaginäre Monster oder eine einfache diffuse Furcht. Jede Seite wird zu einem stabilen Anhaltspunkt, einem beruhigenden Termin vor dem Schlafengehen, anstatt zu einem Kampf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDas abendliche \u003cstrong\u003eWohlbefinden\u003c\/strong\u003e entsteht in dieser Regelmäßigkeit: eine gleiche Geste, die jeden Tag wiederholt wird und dem Körper und Geist signalisiert, dass es Zeit ist, sich sicher zu fühlen und loszulassen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eWas enthält dieses E-Book und an wen richtet es sich?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eBesser schlafen durch Zeichnen\u003c\/strong\u003e ist ein 10-seitiges Arbeitsbuch, das als echtes mehrstufiges \u003cstrong\u003eAbendritual\u003c\/strong\u003e konzipiert ist: beruhigende Zeichenübungen, kurze \u003cstrong\u003eEntspannungsübungen\u003c\/strong\u003e, Bereiche zum Ausdruck aktueller Ängste und kleine symbolische Rituale, um sich vor dem Schlafengehen geschützt zu fühlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDieses Arbeitsbuch richtet sich an Kinder mit nächtlichen \u003cstrong\u003eÄngsten\u003c\/strong\u003e, Angst vor der Dunkelheit oder Einschlafschwierigkeiten, sowie an Eltern, Lehrer und \u003cstrong\u003eKunsttherapeuten\u003c\/strong\u003e, die einfache \u003cstrong\u003ekreative Werkzeuge\u003c\/strong\u003e suchen, die jeden Abend integriert werden können. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich, nur die Regelmäßigkeit des Rituals zählt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDurch die tägliche Nutzung dieses Arbeitsbuchs lernt das Kind schrittweise, seine Sorgen vor dem Schlafengehen abzulegen, das Zubettgehen mit einem angenehmen statt angstbesetzten Moment zu verbinden und seine \u003cstrong\u003eemotionale Steuerung\u003c\/strong\u003e angesichts der Dunkelheit und der nächtlichen Trennung zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eProdukteigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: Herunterladbares PDF-E-Book\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeitenanzahl\u003c\/strong\u003e: 10 Seiten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInhalt\u003c\/strong\u003e: Kreatives Abendritual, Entspannungsübungen und beruhigende Aktivitäten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSprache\u003c\/strong\u003e: Französisch\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZugang\u003c\/strong\u003e: Sofortiger Download nach dem Kauf\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerwendung\u003c\/strong\u003e: Ausdrucken zu Hause oder digitale Bearbeitung, täglich durchzuführen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZielgruppe\u003c\/strong\u003e: Kinder mit nächtlichen Ängsten und elterliche oder pädagogische Begleitung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAnsatz\u003c\/strong\u003e: Inspiriert von \u003cstrong\u003ekunsttherapeutischen\u003c\/strong\u003e Techniken, angewandt auf \u003cstrong\u003eSchlaf\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eemotionale Steuerung\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eTipp vom Kunsttherapeuten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eAls \u003cstrong\u003eKunsttherapeut\u003c\/strong\u003e stelle ich fest, dass abendliche Ängste selten verschwinden, wenn man sie ignoriert, sondern sich oft beruhigen, wenn man ihnen einen regelmäßigen Raum zum Ausdruck gibt. Dieses Arbeitsbuch soll nicht alle Ängste auf einmal verschwinden lassen, sondern Abend für Abend ein beruhigendes Ritual etablieren, das das Kind erkennt und erwartet. Bieten Sie es in einem ruhigen Moment an, wenn möglich immer am selben Ort, und lassen Sie dieses kleine Treffen zu einer beruhigenden Gewohnheit für die ganze Familie werden.\u003c\/p\u003e","brand":"MonArtTherapie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56468545896788,"sku":null,"price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/0042\/8116\/files\/Dessiner_pour_Mieux_Dormir-Rituel_du_Soir_contre_les_Angoisses_Nocturnes.png?v=1784291278","url":"https:\/\/monarttherapie.fr\/de\/products\/dessiner-pour-mieux-dormir","provider":"MonArtTherapie","version":"1.0","type":"link"}